Serat adalah komponen penting dalam pola makan yang sering diabaikan oleh banyak orang. Serat membantu menjaga kelancaran pencernaan dengan menambah massa tinja dan mencegah sembelit. […]
Lanjutkan membacaKategori: Pentingnya Serat untuk Kesehatan Pencernaan
Kategori ini membahas manfaat serat bagi tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan pencernaan. Artikel di sini akan menjelaskan bagaimana serat membantu mencegah sembelit, memperlancar pencernaan, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.